Self Respect। How To Increase Self Respect
Self Respect। How To Increase Self Respect
Introduction :
Self Respect का मतलब है खुद का सम्मान करना, खुद से प्यार करना, confident रहना, खुद पर विश्वास करना, खुश रहना, खुद की value करना, आप जो भी हैं जैसे भी हैं खुद को स्वीकार करना।
एक कवी को किसीने पूछा की इस दुनिया में सब से बुरा क्या है ? तो उस कवी ने उत्तर दिया की खुद के सपनों को मारना, खुद का सम्मान ना करना, खुद की खुशियों को मारना, जिन्दा लाश बनकर जीना ये है सबसे बुरा !
हम में से ज्यादातर लोग रिश्तें निभाने के लिए अपना self respect सामनेवालों के क़दमों में डाल देते हैं और फिर भी वो लोग संतुष्ट नहीं होते। लेकिन क्या सिर्फ आपको ही उस रिश्ते की जरुरत है ? उनको नहीं है ? वो जानते है की आप इस रिश्ते के लिए कुछ भी कर सकते हैं इसीलिए वो आपको झुकने के लिए मजबूर करते हैं।
लेकिन अगर आपको ये लगता है की उनके सामने झुककर, self respect को दाँव पर लगाकर, अपनी इज्जत मिट्टी में मिलाकर, वो रिश्ता निभाकर आप बहुत नेक काम कर रहे हैं तो आप बिलकुल गलत हैं।
मेरा ये बिलकुल मानना नहीं है की आप रिश्तें मत निभाइये या दूसरों को disrespect करें लेकिन थोडीसी खुद की भी value कीजिये। जितनी जरुरत आपको उस रिश्ते की है उतनी ही जरुरत उनको भी होनी चाहिए। आपका behavior इस तरह होना चाहिए की आपको भी खुद की कदर है। बिना वजह दूसरों के क़दमों में गिरना छोड़ दीजिये।
Self respect को अगर आप खोते हैं तो आपका अस्तित्व कुछ भी नहीं है। ध्यान रखिये आपको जिंदगी काटनी नहीं है आपको जिंदगी ख़ुशी से जीनी है। ये जिंदगी आपको भगवान से मिला सबसे बड़ा वरदान है। उसे आनंद से जीना चाहिए। वो कहते है ना, When we are beautiful it’s God’s gift to us but when we live our life beautiful it’s our gift to God .खुदा भी खुश होना चाहिए की बन्दे ने क्या जिंदगी जीयी है !
कई बार हम अपने सारे सपनों को, इच्छाओं को दूसरों की ख़ुशी के लिए न्योछावर कर देते हैं लेकिन जिनके लिए आप आपकी खुशियाँ त्याग रहे हैं क्या उनको आपकी कदर है ? दूसरों के सपनों के लिए आपने अपने सपने अधूरे रख दिए तो क्या उन लोगों ने आपके सपनों का कभी विचार किया ? अगर किया है तो बहुत ही अच्छी बात है लेकिन अगर नहीं किया है तो ये आपकी जिम्मेदारी है की आप अपने सपने पुरे करें।
दूसरों से जितनी ज्यादा respect की अपेक्षा करेंगे उतने ही आपके hurt होने के chances बहुत हैं। लोग तो उनके हिसाब से आपको respect करेंगे लेकिन आप खुद एक सितारा है और आपकी भी एक अलग पहचान है। लेकिन दुख की बात ये है की दूसरों के लिए हमने अपनी पहचान ही खो दी है।
अपनी पहचान आपको कायम रखनी है। सहना एक अच्छा गुण मान सकते हैं लेकिन self respect को खो कर कुछ भी सहना अपने आप को खोने जैसा है। सब को respect देना अच्छी बात है लेकिन self respect के साथ जीना आपकी एक अलग ही पहचान है।
जब तक आप सहते हैं तब तक लोगों के लिए आप अच्छे होते हैं और जब आप सहना छोड़ देते हैं तो आप उन्हीं लोगों की नजरों में बद्तमीज बन जाते हैं। इसीलिए अब तो सुधर जाइये। क्योंकि जो अपना respect करता हो वो दूसरों को disrespect कैसे कर सकता है। जो अपने आप से खुश हो वो दूसरों को कैसे दुख दे सकता है ?
अगर आप अपने जीवन की जिम्मेदारी नहीं लेते तो आप दूसरों के लिए बोझ बन जाएंगे। क्योंकि कोई दूसरा कितने दिनों तक आपकी जिम्मेदारी लेगा ? आपको अपना जीवन खुशियों से भर देना है।
Quotes about Self Respect :
Respect yourself and you will be respected.
Don’t lower your standards for anyone or anything, self respect is everything.
You can’t force someone to respect you but you can refuse to be disrespected. Self respect permeates every aspect of your life.
Respect yourself above all.
Build your self respect and watch the world around flourish.
Do not tolerate disrespect, not even from yourself.
Respect yourself enough to know that you deserve the very best.
Self respect is the fruit of discipline.
Respect yourself enough to walk away from anything that no longer serves you, grows you or makes you happy.
Don’t lose your dignity and self respect trying to make people love and appreciate you, when they are not capable.
How to increase self respect :
रिश्ता हो, friendship हो, नौकरी हो या फिर बिज़नेस आपको खुद के लिए कुछ नियम बनाने पड़ेंगे। आपको खुद के लिए क्या अच्छा है, क्या बुरा है ये मालूम होना चाहिए। आपको अपने लिए हदें तय करनी पड़ेंगी की उस हद से बाहर अगर कोई बात जा रही है तो सहना नहीं है, झुकना नहीं है। आपका self respect दबाकर कोई आगे जा रहा है तो आपको अपना अलग मार्ग चुनना होगा।
आपको खुद की respect करनी होगी क्योंकि जब तक आप खुद की respect नहीं करेंगे दूसरा कोई आप की respect नहीं करेगा।
आपको दूसरों से respect की अपेक्षा बिलकुल नहीं करनी है क्योंकि ऐसा हो सकता है वो आपकी value तो जानते है लेकिन जान बूझकर आपको disrespect करते हैं।
जब आप खुद की इज्जत करना सीखेंगे दुनिया अपने आप आपको इज्जत देना शुरू कर देगी।
हर कोई आए और आपके खुशियों के साथ खेलकर चला जाए इतना किसी को हक़ मत दीजिये क्योंकि आपको हर रोज ऐसी हजारों घटनाओं का सामना करना होता है जहाँ आपका self respect दाँव पर लग जाता है।
कई बार हमें दूसरों की खुशियों में खुश रहने की इतनी आदत पड़ जाती है की हमारी ख़ुशी किस में है ये हम बिलकुल भूल जाते हैं। हमेशा दूसरों की ख़ुशी में ही क्यों ख़ुशी ढूंढे अपनी भी तो कोई ख़ुशी होनी चाहिए !
अपनी respect खोना कभी कभी आपको बहुत बड़ी मुश्किल में डाल सकता है। इन मुश्किलों से बचना है।
अपने विचार fearless होकर व्यक्त करना सीखिए। अगर आप दूसरों की हाँ में हाँ मिलाते जायेंगे तो उन्ही के विचारों के अनुसार आपको चलना पड़ेगा। आपके विचार ऐसेही नष्ट हो जायेंगे। किसी की बात आपको बुरी लगी तो इनकार करना सीखिए।
आपको आपके emotions पर काबू होना चाहिए। आप ज्यादा इमोशनल हो जाएंगे तो सामनेवाला आपकी emotions का फायदा उठा सकता है।
ये जिंदगी आपको ऐसे मौके बार बार देगी जहाँ आप self respect बरकरार रख सकें तो वो मौके आपको पहचानने होंगे।
अगर आप अपना self respect खोते हैं तो दूसरों के साथ साथ अपनी भी नजरों से गिर जाते हैं। घुटन सी महसूस होती है। जीवन एक बोझ लगने लगता है। लेकिन इस बोझ को हल्का करने की ताकत आपके पास है और वो है self respect .
दूसरों के दिल में इज्जत हो ना हो लेकिन अपने दिल में खुद के लिए बहुत सारा प्यार, दया, आदर, इज्जत होनी चाहिए।
किसी के ख़ुशी देने से खुश होना और किसी के दुःख देने से दुखी होना इसका मतलब आपके जीवन की चाबी किसी और के हाथ में है। उस चाबी पर पूरा कण्ट्रोल आपका ही होना चाहिए।
हमेशा available रहना छोड़ दीजिये। कई लोगों को ये आदत होती है की वो अपने काम छोड़कर दूसरों के कामों को importance देते हैं, अपना वक़्त बर्बाद करते हैं और वो लोग उनका काम हो जाने के बाद आपको भूल जाते हैं। तो खुद को VIP treatment देनी है। हमेशा available रहेंगे तो आपकी value zero हो जायेगी।
खुद की गलती हो तो ही sorry बोलिये। कई बार दूसरों की गलतियों को हम हमारे सर लेते हैं और बार बार माफ़ी माँगते हैं। गलती है तो बेशक माफ़ी माँगिये, हजार बार माफ़ी माँगिये लेकिन बेवजह माफ़ी माँगना छोड़ दीजिये।
एक बात ध्यान रखनी है की अगर आप दूसरों को बेवजह disrespect करते हैं तो आपको भी पूरी जिंदगी में respect नहीं मिलेगी। तो अगर आप चाहते हैं की लोग आपको respect करें तो दूसरों को disrespect बिलकुल ना करें।
Ego और self respect इन दोनों में बहुत फर्क है ये जानना जरुरी है। कई लोग अपने ego को ही self respect मान बैठते हैं और यहीं पर सबसे बड़ी गलती कर बैठते हैं। Ego ये negative भावना है और self respect positive भावना है।
ऐसे लोगों के लिए रोना बंद करिये जिनको आपके दुखी होने से कोई फर्क नहीं पड़ता। आपको उनके सामने खुश रहना है जिससे वो लोग confuse हो जाए और आपको value देना शुरू करें।
दूसरों की फालतू बातों पर ध्यान देने से अच्छा खुद का ज्ञान बढ़ाइए, अपनी value कैसे बढ़ सकती है इसपर विचार करें।
कई बार Self respect खोने से आप डिप्रेशन की स्टेट में जा सकते हैं। आपकी कोई भी value नहीं करता ये एक कारण काफी होता है डिप्रेशन के लिए। अगर आपको स्वस्थ रहना है तो अपने शरीर के साथ साथ दिमाग का भी ख्याल रखें।
जिस तरह बागों में फूल खिलते हैं उसी तरह आपकी जिंदगी में भी खुशियों के फूल खिलेंगे लेकिन आपको खुद का सम्मान करना होगा। देखिये सारे फूल अपने आप में खास होते हैं। उनको अपनी विशेषता पता होती है वो दूसरों की राह नहीं देखते की कोई आये और मुझे सुन्दर बोलें। उन्हें पता है उनको ईश्वर ने बनाया है तो बदसूरती की कोई बात ही नहीं आती। इसीलिए वो खिल उठते हैं।
और हम हमेशा दूसरों से अपेक्षा करते हैं की कोई तो आये और बोलें की तुम सुन्दर हो ! अपनी सुंदरता खुद ही पहचाननी है, फूलों की तरह खुद को appreciate करना है।
दोस्तों आशा है आपको ये article पसंद आया होगा और आपके लिए useful भी होगा। Self respect मतलब Ego ऐसा बिलकुल नहीं है। ये दो अलग अलग और पूरी तरह से विरुद्ध भावनाएँ है तो आपको self respect को अपनाना है और ego को छोड़ देना है।
Friends इस article को Share करना ना भूले क्योंकि ऐसे बहुत सारे लोग है जो आत्मसम्मान खो कर दूसरों के गुलाम बने बैठे हैं। हमें उनको जगाना है इसीलिए ज्यादा से ज्यादा share कीजिये।
Thanks for Reading : Self Respect। How To Increase Self Respect
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