How To Be Positive Everyday In Hindi। रोज Positive कैसे रहे

How To Be Positive Everyday 

Introduction :

जीवन में रोज एक नया दिन, नयी शुरुवात, नए लोग, नया काम, नयी चुनौतियाँ, नए अवसर आते ही रहते हैं। इन सबका हमारे जीवन में रोज प्रवेश होता है। लेकिन जब हम Positive होंगे तभी इन सारी चीजों का महत्व जानेंगे है न ! खुद को Positive रखना बहुत ही महत्वपूर्ण है और हमारी जिम्मेदारी भी यहीं है की हम खुद पर काम करें। आपको अपने जीवन में Positivity लानी है तो How To Be Positive Everyday इस Article में दिए गए ७ मार्गों को अपने जीवन में उतारना ही होगा।

• Forget the past.
• Self love.
• Positive self talk and affirmations.
• Friendship with positive people.
• Destroy worry habit.
• Laugh more and enjoy every moment of life.
• Gratitude.

Forget the past :

हर एक के जीवन में उसका भूतकाल होता ही है। कोई भूल जाता है तो कोई जिंदगीभर याद कर कर के जीता है। भूतकाल को याद रखकर जीना ये सिर्फ और सिर्फ पागलपन है।

भावनाओं में बदलाव मतलब अपने जीवन में बदलाव। हर एक पल अपने जीवन में ख़ुशी लाने का एक नया मौका होता है। आपके भूतकाल से भी ज्यादा आपका आज महत्वपूर्ण है। इसीलिए अभी इसी वक़्त भूतकाल के विचारों को भूल जाना है।

याद रखना है, जीवन सिर्फ जीना नहीं है तो Celebrate करना है। हमारे साथ जिन्होंने कुछ गलत किया है उन्हें माफ़ करने से भी Positive रहने में मदद हो सकती है। क्योंकि जब तक हम उन्हें माफ़ नहीं करते तब तक हमारा मन अशांत और Negativity से भरा रहेगा।

अगर हमसे कोई गलती हुई होगी तो दूसरों के साथ साथ हमें खुद को भी माफ़ करना है और तभी हम नया जीवन शुरू कर सकेंगे और नए लोगों के साथ नयी यादें सिमट सकेंगे।

लुईस एल.हे को १५ साल की उम्र में ही लैंगिक अत्याचार का सामना करना पड़ा। वो खुद के साथ साथ दूसरों से भी बहुत नफरत करती थी। कुछ साल बाद उन्हें कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी हुई। उन्हें डॉक्टर ने बताया की ऑपरेशन करना पड़ेगा।

लुईस को ऑपरेशन से बहुत ही डर लगता था। उन्होंने किसी कार्यशाला में सुना था की मानसिक शक्ति से किसी भी बीमारी से बचा जा सकता है। उन्होंने निश्चय किया और कैंसर से बचने की जिम्मेदारी खुद पर ले ली।

जिन्होंने उनपर अत्याचार किये थे उन सब लोगों को लुईस ने माफ़ कर दिया। आईने के सामने खड़े रहकर वो खुद से कहती रही की मैं तुमसे बहुत प्यार करती हूँ। इस प्रयोग को वो हररोज करती रही। कुछ दिनों के बाद उनको महसूस होने लगा की वो ठीक हो रही है।

लुईस अब जान गयी थी की अपने भूतकाल के विचारों को नष्ट करने से ही उनका शरीर अब बिना ऑपरेशन के ठीक होने लगा था। उन्होंने अच्छा पौष्टिक आहार लिया, थोडीसी शरीरशुद्धि की, अपने भूतकाल के विचारों को मन से नष्ट किया और इस तरह खुद ठीक हो गयी और आज वो लाखो लोगों को ठीक कर रही है। 

भूतकाल को भूलकर एक अच्छा और सकारात्मक जीवन जिया जा सकता है इसका ये एक बहुत ही सुन्दर उदाहरण है।                                         

Self love :                             

Self  love is the key of positivity and happiness. The purpose of your life isn’t to look for love, It is to delete all barriers which prevent you from loving yourself.

जब तक हम खुद से प्यार नहीं करते तब तक हम दूसरों को प्यार नहीं दे सकते। आप उसी दिन से खूबसूरत दिखोगे जिस दिन से आप खुद से प्यार करना शुरू कर देंगे, और हमारे जीवन की ये जिम्मेदारी है की हम खुद से प्यार करें।

खुद को जैसा है वैसा Accept करें। अगर कभी कोई गलती हुई तो खुद को माफ़ करके उन गलतियों को सुधारना है। अपनी Qualities पहचाननी है, उनपर काम करना है। दूसरों के साथ अपनी तुलना कभी नहीं करनी है।

I am the perfect creation of GOD ये खुद को बताना है। When you start loving yourself, when you start taking care of yourself, You start feeling better, You start looking better, You even start to attract better. It’s all starts with you.                                                     

Positive self talk and Affirmations :

I am the Best. I can do it. I am a winner. Today is my day. God is always with me. I am amazing. I am fearless. I am very attractive. I am confident. I respect myself deeply. I am strong. I confidently meet any challenge. I believe in myself. I can stand up to anything. I am unstoppable. I am bold and outgoing.

ये कुछ Affirmations हैं जो रोज सुबह उठने के तुरंत बाद और रात को सोने से पहले खुद को देने हैं। हमसे एक बहुत बड़ी गलती होती है वो ये की हम कभी Positive self talk नहीं करते, Affirmations नहीं देते।

परिणाम ये होता है की हमारा Confidence कम हो जाता है और हमारे हाथों से होनेवाले महान कार्य इस वजह से नहीं हो पाते। लेकिन आज के बाद आप एक लम्बी सांस लेकर खुद को Affirmations देंगे, खुद से Positively बात करेंगे।

खुद की बुराइयों के अलावा Qualities पे ध्यान देंगे और फिर देखिये आपके हाथोंसे लोगों को चौंकानेवाले काम हो जाएंगे।                                   

Friendship with positive people :                                                                                     

हम ज्यादातर उन लोगों के बीच में अपना कीमती समय बर्बाद करते हैं जिनकी बातों का कोई मतलब नहीं होता, जिनके जीवन को कोई दिशा नहीं होती, जीवन का कोई उद्देश्य नहीं होता और हमें भी वैसीही आदत पड़ जाती है।

अगर हम चाहते हैं की हमारे विचारों में परिवर्तन हो तो हमें सिर्फ Positive लोगों को अपना आदर्श बनाना पड़ेगा। Successfulऔर Positive लोगों के साथ आपको वक़्त बिताना होगा। If we are positive everything is possible in the world. 

Destroy worry habit :

जहाँ प्रश्न है वहाँ उत्तर का अस्तित्व होता ही है। कभी कभी ये उत्तर ढ़ूँढने के लिए थोडासा वक़्त लग सकता है लेकिन हर Problem का Solution होता ही है। Worry habit से Problems कम नहीं होते बल्कि बढ़ते हैं।

हर बार एक छोटेसे बिंदु जैसी Problem को हम बड़े Circle जितना कर देते हैं लेकिन अब इस Worry habit को destroy करने के लिए आपको खुद पर और ईश्वर पर विश्वास रखना है। जितना वक़्त हम चिंता करने में बर्बाद करते हैं उतना वक़्त अगर किसी भी समस्या का समाधान ढूंढने के लिए अगर बिताएं तो जिंदगी कितनी आसान हो जायेगी। 

कई बार जिंदगी हमारा इम्तहान लेती है और हमें बार बार परेशानियों का सामना करना पड़ता है लेकिन आपको किसी भी तरह की परेशानी हो, आपको सिर्फ ये कहना है की ये कठिन परिस्थितियाँ मुझे मजबूत और सकारात्मक बनाने के लिए मेरी जिंदगी में आयी हैं, इन परिस्थितियों से बाहर निकलने की क्षमता मुझे ईश्वर ने दी है और ईश्वर मुझे सही राह दिखा रहें हैं। 

Laugh more and enjoy every moment of life :

हँसने से आयु बढती है ऐसा साबित हो चूका है। ये जिंदगी इतनी हसीन है जिसे रो रो कर नहीं जीना है। जिंदगी का हर एक पल खूबसूरत है, महत्वपूर्ण है उसे दुखी होकर नहीं गँवाना है। दिल खोलकर हसिए, जिंदगी के हर एक पल की ख़ुशी से बिताइए। खोंकी किसीको नहीं पता की कौनसा दिन आखरी दिन साबित होगा।  

Gratitude :

और अब जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग जिसे हम सबको अपने जीवन में उतारना है, अपना जीवन कृतज्ञता के भाव से भर देना है। ऐसा कहते हैं की, A grateful heart is a magnet for miracles. अगर आप अपनी जिंदगी में miracles चाहते हैं और अपना जीवन positivity से भर देना चाहते हैं तो आपको उस हर एक चीज के लिए ईश्वर को धन्यवाद देना है जी चीजों की वजह से आपका जीवन सुन्दर बना है। 

दोस्तों  उम्मीद है की आपको ये आर्टिकल पसंद भी आया होगा और आपने अपने जीवन को positivity से समृद्ध बनाने की ठान भी ली होगी। लेकिन हमें सिर्फ खुद के बारे में नहीं सोचना है बल्कि उन सब लोगों के बारे में सोचना है जिनका जीवन negativity से भरा है। हमें उनतक ये आर्टिकल पहुँचाना है। 

Thanks for reading : How To Be Positive Everyday In Hindi। रोज Positive कैसे रहे

Read more and get life’s messages.