Believe in yourself and change your life in 2021। खुद पर विश्वास करें
Believe in yourself and change your life in 2021। खुद पर विश्वास करें
Introduction :
जब हम बीमार होते हैं तो जितनी जल्दी हो सके हम डॉक्टर के पास जाकर medication लेते हैं। शारीरिक बीमारी का तो इलाज डॉक्टर करते हैं लेकिन मन की बीमारी को दूर करने के लिए हमें खुद प्रयास करना होगा ,खुद को बदलना होगा ,खुद पर विश्वास करना होगा। ‘Believe in yourself and change your life in 2021। खुद पर विश्वास करें’ ये article आपको खुद पर विश्वास करना सिखाएगा तो क्या आप तैयार है खुद को बदलने के लिए ?
विश्वास कैसे build होता है – Belief system :
पहले जानते है की Belief क्या है ? हम हररोज अपने आस पास कई घटनाएँ घटती हुई देखते हैं। हर एक व्यक्ति का उस घटनाओं को देखने का नजरिया अलग अलग होता है। लेकिन कोई Negative व्यक्ति उस घटना को गलत नजरिये से देखकर गलत opinion देता है और उसे हम सब सच मानते हैं। उस माने हुए सच का परिवर्तन बाद में Belief में हो जाता है।
उदाहरण देखते हैं। अगर हम किसी important काम के लिए जा रहे है और हमारे गाड़ी के सामने से काली बिल्ली रास्ता काट दे तो हमारे मन में विचार आते हैं की अब तो काम नहीं होगा। इस वक़्त अगर आप positively सोचेंगे तो आपका काम आसानी से पूरा होगा। इसी तरह ऐसे अनेक Beliefs है जो हमने तो कभी experience नहीं किये हैं लेकिन सालोंसाल लोग कहते आ रहे है इसीलिए हम उन्हें सच मानते हैं।
लोग कहते हैं , Politicians बहुत भ्रष्टाचार करते हैं लेकिन जनता के लिए काम करनेवाले Politicians भी है ना तो क्यों न उनपर ,उनके अच्छे कामों पर focus किया जाए। उसी तरह हम बोलते रहते है ,आजकल doctors सिर्फ पैसों के लिए काम करते हैं। तो क्यों न उनके patients को ठीक करने की longing पर ,वो जो patients की care करते है उसपर Focus किया जाये। अगर doctors ना होते तो क्या हम जिन्दा रह पाते ? Doctors ईश्वर का ही दूसरा रूप होते हैं।
उसी तरह पैसा बुरा होता है ,पैसा रिश्तों में दरार पैदा करता है ,एक बार बेटा परदेस गया तो वापस नहीं आता ,बहुएँ बेटे को अपने माँ बाप से तोड़ती हैं ,नौकरी में settlement होती है ,business नहीं करना चाहिए ,जो अमीर लोग हैं वो गलत रास्तें से पैसा कमाते हैं ऐसा लोग बोलते रहते हैं और हम बिना किसी experience के उन बातों को सच मानते हैं। और इसी तरह Beliefs बिल्ड होते हैं।
सालोंसाल इन सुनी सुनायी बातों पर हम विश्वास करते आये हैं। लेकिन कभी हमने इन बातों का तथ्य जानने की कोशिश नहीं की। लेकिनआज हम अपने belief system को change करेंगे। किसी भी घटना के बारे में बोलने से पहले शांति से सोचेंगे और फिर अपना opinion देंगे।
आप Placebo effect जानते हैं ? इस therapy में मरीज के मानसिक शक्ति का उपयोग करके उसे ठीक किया जाता है। Placebo effect मरीज को एक भ्रम में रखता है की जो दवाई उसने खायी है वो उसपर असर करेगी। असल में वो सिर्फ शक्कर की गोलियां होती है। लेकिन मरीज धीरे धीरे ठीक होने लगता है। रहे होंगे की ऐसा कैसे हो सकता है ? जवाब है – Strong Belief के कारण। Placebo effect को विश्वास के आधार पर इलाज करनेवाली चिकित्सा पद्धती कहा जाता है।
अगर आपके मन में किसी बीमारी का थोड़ा सा भी डर है तो आपका दिमाग आपके शरीर में उस बीमारी के लक्षण उत्पन्न कर देगा। क्योंकि हमारा दिमाग इतना शक्तिशाली है की वो बीमारी पैदा कर सकता है और उस बीमारी का इलाज भी कर सकता है। तो अब हमें ये तय करना है की हम अपनी Powers हमारी भलाई के लिए लगाए या हमारे नुकसान के लिए ! These powers can make you or break you .The choice is yours .
How to Believe in yourself : खुद पर विश्वास कैसे करें ?
तुम ये business नहीं कर सकते ,तुम public speaking नहीं कर सकते ,तुम exam में पास नहीं हो सकते ,तुम कार नहीं चला सकते ,तुम English नहीं बोल सकते , तुम ये competition नहीं जीत सकते ,तुम हार जाओगे ,तुम्हे कुछ नहीं आता ,तुम कुछ नहीं कर सकते ,तुम अमीर नहीं बन सकते ऐसे बहुत सारे reactions सुनने के बाद क्या होता है ? वही होता है जो वो लोग आपके बारे में बोलते हैं अगर आप उनकी बातों पे विश्वास करे तो !
और अगर आपने उनकी बातों को neglect करते हैं और खुद से कहते हैं की मैं ये कर सकता हूँ ,मैं ये करूँगा ,अब तो मैं ये करके ही रहूँगा तो आपको successful होने से कोई नहीं रोक सकता। लेकिन कई बार हमारा ही खुद पे विश्वास नहीं होता।
हमारा मन हमें बताता है की ये लोग जो बोल रहें हैं वो सच हैं ,मैं कुछ नहीं कर सकता और इसीलिए हम सफलता की ओर कोई भी कदम नहीं उठाते।ध्यान रखिये कोई भी आदमी शरीर से विकलांग हो तो चलेगा लेकिन अगर वो मन से विकलांग हो गया तो वो जिंदगीभर रोता ही रहेगा।
ऐसा कहते है की Risk is better than regret . मेरा मानना है की अगर कोई बोले की तू ये नहीं कर सकता है तो हमें वही करके दिखाना चाहिए और खुद को साबित करना चाहिए। उतनी शक्तियाँ ईश्वर ने हमें दी हैं। सुखी ,सफलतापूर्ण ,खुशहाल जीवन जीने के लिए आपका जन्म हुआ है। जीतने के लिए आप इस धरती पे आये हैं। ईश्वर का अंश आपमें है। If God believes in you ,why don’t you believe in yourself ?
ये दुनिया नियमों से बंधी है ,श्रद्धा के आधार पर चल रही है। आपका जीवन ईश्वर से मिली एक सुन्दर भेंट है ये अगर आप जान लेते हैं तो आप सारी problems पर मात करेंगे ,जीवन ख़ुशी से जियेंगे आपकी सुंदरता आपके हर एक शब्द से,हर एक काम से ,हर एक कृति से झलकेगी।
अगर आप ये मानते है की मैं ईश्वर का रूप हूँ ,ईश्वर हमेशा मेरे साथ है ,ईश्वर ने मुझे बहुत सारी शक्तियाँ दी है तो आप कैसे हार सकते हैं ? ईश्वर ने दी हुई असीम शक्ति और ज्ञान आपके पास है तो आपको डरने की क्या बात है ? ईश्वर ने दी हुई शक्तियों का अगर आपने सही से इस्तेमाल किया तो आपको कोई नहीं हरा सकता।
अरुणिमा सिन्हा दोनों पैर ना होते हुए भी एवरेस्ट शिखर पे चढ़ गयी। जब उसे डॉक्टर ने कहा था की तुम जिंदगीभर के लिए अपाहिज हो चुकी हो ,अब तुम चल नहीं पाओगी। उसी वक़्त वो बोली ,हे भगवन अगर तूने मुझे आज जिन्दा रखा है तो जरूर इतिहास रचने के लिए। अब तो मैं चलना तो क्या Everest climb करके दिखाऊँगी और उसने वो शिखर पार भी कर लिया क्योंकि उसका शरीर विकलांग हुआ था मन नहीं। वो Everest फतह करने वाली पहली भारतीय विकलांग थी।
एक बात हमेशा ध्यान में रखिये जब भी आपके साथ कुछ बुरा हो रहा है तो ये जान लीजिए की ईश्वर की आप पे विशेष कृपा है। वो आपको strong बनाना चाहते हैं ,वो आपसे इतिहास रचाना चाहते हैं।
क्या आप जानते है की ईश्वर ने आपको unlimited powers के साथ नवाजा है। उन शक्तियों को पहचानकर खुद पे विश्वास करें। सुंदरता और विपुलता से आपका जीवन समृद्ध हो जायेगा। आपका जन्म जिंदगी काटने के लिए नहीं हुआ है। आपकी क्षमताओं का ,आपकी कलाओं का ,आपके गुणों का आविष्कार करने के लिए हुआ है।
Some quotes about ‘Believe in yourself ‘:
Believing yourself is the first secret to success .
SO many people can be responsible for your success but only you are responsible for your failure .
You are so much stronger than you think .You are diamond dear they can’t break you.
All your dreams can come true if you believe in yourself .
You can , if you think you can .
Believe in yourself ,have faith in your abilities .Without a humble but reasonable confidence in your own powers ,you cannot be successful or happy .
Believe in yourself and you will be unstoppable .
When life puts you in tough situations .Don’t say – Why me ? Say – Try me .
Believe in yourself first so you know what you deserve .
Stop underestimating yourself .Start believing in yourself .
When you doubt your powers ,you give power to your doubts .
Always remember you are braver than you believe ,stronger than you seem and smarter than you think .So Believe in yourself .
If you believe in yourself ,things are possible .
If you Believe in yourself , nothing is going to stop you .
You have been criticizing yourself for years and it has not worked .Try Believing in yourself and see what happens .
Don’t believe in luck , Believe in yourself .
Believe in yourself even when no one else does .
The more you believe in yourself ,the more you could trust yourself .The more you trust yourself ,the less you compare yourself to others .
Believe in yourself is the ability to feel powerful without anyone telling you .
If you are confident about yourself the world will change itself .
The first step to success is to believe in yourself .
Some affirmations for ‘Believe in yourself ‘:
मैं अपने जीवन में सफल और खुश हूँ।
मेरा खुद पे पूरा विश्वास है और ये विश्वास दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है।
मैं चुनौतियों का सामना बड़ी आसानी से कर सकता/सकती हूँ।
मुझे मेरी काबिलियत पे पूरा विश्वास है।
ब्रह्माण्ड की शक्तियाँ मेरे साथ हैं।
मैं हर काम आत्मविश्वास के साथ करता/करती हूँ।
ईश्वर मेरे साथ है और ईश्वर की शक्तियाँ मुझे हारने नहीं देती।
मेरे पास हर problem का solution है।
मेरे लिए सब कुछ बहुत ही आसान है।
मेरा मन positive विचारों से भरा हुआ है।
मेरे लिए कोई भी नयी चीज सीखना बहुत आसान है।
मेरे जीवन में आनंद ही आनंद भरा हुआ है।
मेरे जीवन की समस्याएँ मैं खुद सुलझाता/सुलझाती हूँ।
ये विश्व प्रेमपूर्ण है और मुझे सब लोगों से प्यार ही प्यार मिलता है।
मेरे पास मेरा जीवन सुखी बनाने की शक्ति है।
मैं खुद का सम्मान करता हूँ।
मैं जैसा/जैसी हूँ अपने आप को स्वीकार करता/करती हूँ।
मैं मेरी जिंदगी का हर फैसला बहुत ही सोच समझकर लेता/लेती हूँ।
Thanks for Reading : Believe in yourself and change your life in 2021। खुद पर विश्वास करें
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