Art of Visualization। What is Visualization। Visualization कैसे करें

Art of Visualization। What is Visualization। Visualization कैसे करें

Introduction : 

इस पृथ्वी पर कितने सारे जीव है लेकिन बुद्धि का वरदान सिर्फ मानव को ही मिला है। साथ ही Imagination power भी मिली है। हम हमारी बुद्धि का उपयोग करके कल्पनाएँ कर सकते हैं। Art of Visualization की सहायता से दुनिया के ५% लोग जो उनको चाहिए, जो उनके सपने हैं उनके बारे में ही सोचते हैं और बाकि ९५% लोग जो उन्हें जीवन में नहीं चाहिए उसीके बारे में सोचते रहते हैं।

जितने भी सफल लोग हैं वो सफलता मिलने से पहले ही सफलता को हर रोज देखते थे, उस सफलता का आनंद लेते थे। वो सब Art of Visualization की मदद से अपनी सफलता को feel करते थे।

और जो बाकी लोग हैं वो जीवन की परेशानियों के बारे में ही सोचते रहते हैं, problems से related images mind में create करते हैं और दुखी हो जाते हैं।

इसीलिए आज हम अपनी visualization power का उपयोग कैसे करना है ये सीखेंगे। इस art को अपनाकर आप अपने सारे दुख दूर कर सकते हैं। 

What is Visualization :

Visualization is a mental exercise where you imagine the process of the certain situation.

Visualization includes an experience of images related to that particular situation, experiences of sound, sight, taste, smell or touch.

It is the process of creating visual images in our mind. Visualization is a deliberate act of remembering the experience of success. 

Visualization is the recreation of images, sounds, incidents before it has happened.

Visualization is one of the most powerful skills in the world.

Visualization has been used to help prepare the mind and body for upcoming success.

If you can visualize something, you can make it happen.

Visualization एक ऐसी कला है जिस से हम अपनी सफलता का अनुभव कर सकते हैं। ऐसा कहा जाता है की सफलता दो बार मिलती है पहली बार मन में और दूसरी बार दुनिया के सामने। 

इसी से related एक उदाहरण है मिक्की माउस जैसे विश्वप्रसिद्ध character को बनानेवाले और २२ ऑस्कर अवार्ड्स जीतनेवाले वॉल्ट डिज़्नी का। वॉल्ट डिज़्नी को जब cartoons के business में बहुत ही परेशानियों का सामना करना पड़ा तो उन्होंने Disneyland बनाने का प्लान बनाया और उस idea पर उन्होंने काम चालू किया। Disneyland पूर्णता की तरफ जा ही रहा था तभी वॉल्ट डिज़्नी गुजर गए। 

 Disneyland पूरा तो हो गया लेकिन उसे देखने के लिए वॉल्ट डिज़्नी नहीं थे। लोग कहने लगे की वॉल्ट डिज़्नी जिन्दा होते तो इस Disneyland को देखकर कितने खुश होते ! तब उनकी पत्नी बोली, “आप सब गलत सोच रहे हैं। उन्होंने Disneyland को बहुत ही करीब से देखा है, आप सब पहली बार Disneyland को देख रहें हैं लेकिन उन्होंने हजारों बार इसको देखा है। इसे तो वो रोज अपनी कल्पना में देखते थे। ये Disneyland उनकी कल्पनाओं का ही मूर्त रूप है। 

हम जो विचार करते हैं उन विचारों का ही मूर्त रूप हमारा जीवन होता है ये हमें इस उदाहरण से पता चलता है। इसीलिए विचारों को proper direction की जरुरत होती है। 

बहुत सारे players मैदान में उतरने से पहले सारा खेल, खेल के बाद की जीत, वो सारे celebrations को visualize करते हैं और फिर मैदान में उतरते हैं। 

इस Art को हर एक सफल व्यक्ति ने अपनाया है। कई लोगों के पास तो खाने के लिए भी पैसे नहीं होते थे फिर भी वो अपने सपनों को ही visualize करते थे। अगर उन्होंने गरीबी का विचार किया होता तो वो गरीब ही रह जाते। उन्होंने उन worst financial conditions में भी समृद्धि का विचार किया, समृद्धि को दिल से feel किया, अमीरी के सपने देखे, कल्पना में अमीरी का अनुभव लिया और अमीरी को उनकी जिंदगी में आना ही पड़ा, Universe को उन लोगों को अमीर बनाना ही पड़ा। 

Attitude and Thinking makes the difference. उनका attitude और उनकी thinking दुनिया से अलग है इसीलिए तो वो लोग हम लोगों से अलग हैं। 

Importance of Visualization :

लक्ष्य को पाने का सबसे पहला कदम है Visualization. 

Visualization की प्रक्रिया आपको ये अहसास दिलाती है की आपके लिए सब कुछ आसान है। 

Visualization के बाद आप अपने ध्येय के प्रति और ज्यादा excited हो जाते हैं। 

Visualization आपको motivation और confidence देता है। 

आप खुद पर विश्वास करने लगते हैं। 

आपकी लाइफ पूरी तरह से बदल जाती है। 

 अगर आज जीवन में परेशानियाँ हैं तो Visualization से उनको मात देने की ताकत आपको मिलती है। 

Visualization से कई प्रकार के डर ख़त्म हो जाते हैं और ये self development में भी मदद करता है। 

आप mentally और emotionally strong रहते हैं। 

आपकी डीप्रेशन को दूर करने का ये एक बेहतरीन तरीका है। 

Visualization से जीवन में जो negativity है वो ख़त्म होती है। 

आपके जीवन को बेहतर, सकारात्मक, समृद्ध और खुशहाल बनाने के लिए ये एक powerful tool है। 

आपके दिमाग की productivity, creativity बढ़ती है। 

आप जो चाहे वो manifest कर सकते हैं। 

आपके विचारों की दिशा बदलती है जिससे positive रहने में मदद होती है। 

How to visualize :

सबसे पहले तो आपके जीवन का कोई उद्देश्य होना चाहिए जिसको आप पाना चाहते हैं। जिसके लिए आप desperate हैं। उस particular चीज के लिए आप visualization कर सकते हैं। 

आपके पास उस उद्देश्य से related बहुत सारी images होनी चाहिए जो visualization के वक़्त आपके दिमाग में आ सके।

आपको रोज एक ही जगह पर बैठकर visualization करना है। अगर आप जीवन में उत्साह और ऊर्जा चाहते हैं तो आपके सामने पूर्व दिशा हो और आप समृद्धि चाहते हैं तो आपके सामने उत्तर दिशा हो इसका ध्यान रखें। 

 आप जिस भी चीज के बारे में visualize करना चाहते हैं उससे समन्धित audio आपको available करना है या फिर आपकी ही आवाज में आप record कर सकते हैं। इससे ध्यान केंद्रित होने में मदद होगी। 

आप जो पाना चाहते हैं उसे पाकर आप कितना खुश हो सकते हैं उतना ही खुश आपको visualize करते समय होना है क्योंकि visualization में feelings बहुत ही important हैं। जब तक आप feel नहीं करेंगे तब तक प्रकृति को कैसे विश्वास होगा की आप कितना desperate है उस चीज को पाने के लिए ! 

आपको final result को ही visualize करना है। 

आपको visualize करते समय कल्पनाओं में आपकी family को भी include करना है। 

ऐसा नहीं की सिर्फ visualize कर के ही आप सब कुछ पा सकते हैं। Visualization + Action + Practice = Manifestation ये formula आपको ध्यान में रखना है। ये formula use करके ही आप जो चाहे वो पा सकते हैं। आपको hard work करना ही पड़ेगा। फर्क सिर्फ इतना है की visualization की मदद से आप थोड़ा जल्दी आपके सपनों के पास पहुँचते हैं। 

आपको सुबह उठते ही और रात को सोने से पहले visualization करना है। दो बार possible नहीं है तो सुबह सिर्फ एक बार कीजिये। 

सबसे महत्वपूर्ण बात, visualization के बाद पुरे दिन भर मन में बिलकुल भी doubt create नहीं करना है की सिर्फ कल्पनाओं से सब कुछ कैसे मिलेगा ? आपको इस universe पर विश्वास करना ही होगा। The Universe will give what you want, you have to believe in the Universe.

हर रोज same visualize करें। रोज रोज उसमें changes ना करें। बिलकुल creative तरीके से visualize करें ताकि आपको भी आनंद आये और आपके subconscious mind को भी विश्वास हो जाये की ये सच में हो रहा है।

आपका पूरा focus आपके दिमाग में जो pictures create होते हैं सिर्फ और सिर्फ उनपर ही होना चाहिए। 

दोस्तों ये थी थोडीसी information Art of Visualization के बारे में। अगर जीवन में कोई भी problem हो तो  Art of Visualization आपको आपके problems solve करने में मदद कर सकती है। लेकिन इसे पूरी शिद्दत के साथ करना है। क्योंकि ये दुनिया की सबसे बड़ी शक्ति है जो सिर्फ इंसान को ही मिली है।  

अगर आप इसपर शक करेंगे तो ये power काम नहीं करेगी। एक बार आपका visualization पूरा हो जाए फिर आपको अपने काम पे लग जाना है क्योंकि आपने आपकी इच्छा universe को बता दी है तो आपको जो चाहिए वो आप तक पहुँचाने का सारा काम ब्रह्माण्ड का है। आपको सिर्फ अपना काम ईमानदारी से करना है। अपने Goal से संबंधित ideas पर आपको अपना १००%देना है। 

हमारे समाज में family issues बहुत मात्रा में देखने को मिलते हैं। आप visualization की मदद से आपके relationships में भी सुधर ला सकते हैं इसके लिए आपको उन प्यारभरे relations को, उससे related incidents को visualize करना है। कुछ दिनों बाद आप विश्वास नहीं कर पाएंगे इतना आपके रिश्तें निखरते जाएंगे, उनमें strong bonding को आप देख पाएंगे। 

जीवन के किसी भी समस्या का समाधान आपको इस कला की मदद से मिल सकता है ये मेरा दावा है। 

दोस्तों ये article ज्यादा से ज्यादा share कीजिये। क्योंकि ये article आपको आपकी शक्तियों से परिचित करायेगा। साथ ही Comment करना ना भूलें। आपके comments से ही तो पता चलेगा की आपके जीवन में किस तरह से बदलाव आ रहे हैं !

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