Affirmations meaning in Hindi। Positive Affirmations in Hindi

Affirmations meaning in Hindi। Positive Affirmations in Hindi

Introduction :

जब सारी दुनिया हमारे खिलाफ हो जाती है तो खुद की सहायता हमें खुद ही करनी पड़ती है। जब हम खुद पर काम करते हैं तो सारी दुनिया हमारे अंदर के बदलाव से चौंक जाती है। लेकिन ये बदलाव आता कैसे है ? इसके लिए बहुत सारे मार्ग है और उनमें से एक है Affirmations. ‘Affirmations meaning in Hindi। Positive Affirmations in Hindi’ इस आर्टिकल में आप Affirmations का meaning जानेंगे और इस technique को कैसे use करना है इसके बारे में भी जानेंगे।

Affirmations की ये technique आपको बहुत ही confident और positive इंसान बना सकती है। आपके अंदर जो शक्तियों उनको बाहर निकालकर आपको सफल बनाने में मदद कर सकती है।

Meaning of Affirmations :

Affirmations मतलब आत्मसुझाव, पुरे भरोसे और विश्वास के साथ खुद से की जानेवाली positive बातचीत।

Affirmations मतलब खुद को positive वाक्यों से दिया गया emotional support और self encouragement.

Affirmations मतलब स्वयं को दी जानेवाली सकारात्मक सूचनाएँ जिनसे हमारे mind का programming होता है। 

Affirmations मतलब सकारात्मक सोच का या विचारों का दृढीकरण। 

Affirmations मतलब खुद से की गयी औपचारिक बात जो हम में दृढ़ निश्चय, साहस, आत्मविश्वास, सकारात्मक सोच से भर देती है और हमारे सपनों को पुष्टि देती है।

Affirmations मतलब वो sentences जो आपके subconscious mind को reprogram करते हैं।

Affirmations कैसे लिखे या बोलें ?

पहले तो हमें ये जानना जरुरी है की हर एक शब्द energy और vibrations से भरपूर होता है इसीलिए जो शब्द हम अपने मुँह से निकालते हैं वो बहुत ही सोच समझकर निकालने हैं। दिनभर में हम जितने भी शब्द बोलते हैं वो सब silent affirmations ही होते हैं लेकिन हम उन सारे शब्दों पर ध्यान ही नहीं देते और जो मन करें बोल जाते हैं, वही विचार जब मूर्त रूप में आपके सामने सच्चाई बनकर आते हैं तो हम बोलते हैं की मैंने ऐसा क्या गलत किया है जिसकी वजह से ये दुःख मुझे झेलने पड रहे हैं। लेकिन हम इस बात से पूरी तरह अनजान होते हैं की ये दुःख हमारे ही विचारों का नतीजा है। 

लेकिन जब हम जान बूझकर आत्मसुझाव देते हैं, positive शब्दों को दोहराते हैं तो हमारे  mind की बेहतर तरीके से conditioning होती है।

सबसे पहले तो हमें अपनी Affirmations में powerful, energetic और positive शब्दों का इस्तेमाल करना है जो शब्द हमें ऊर्जा दें और हमारा पूरा दिन जोश से भर दें। जितने ज्यादा high energy और positive शब्दों का उपयोग आप करेंगे उतनेही  amazing results आपको मिलेंगे।

कई बार हम बोलते हैं की मेरे जीवन में कोई समस्या नहीं है या फिर कोई टेंशन नहीं है। इसका मतलब जीवन अच्छी तरह से बीत रहा है लेकिन हमारा बोलने का तरीका गलत है। मेरे जीवन में कोई समस्या नहीं है या फिर कोई टेंशन नहीं है इस वाक्य में समस्या और टेंशन इन दो शब्दों पर हमारा ज्यादा ध्यान जाता है और हमारा subconscious mind हाँ या ना के फर्क को नहीं समझता। ये ब्रह्माण्ड आपके वाक्यों में से focused word को identify करके उसपर काम करना शुरू कर देता है तो इसीलिए affirmative sentences का ही हमें उपयोग करना है।

एक बात हमेशा ध्यान में रखनी है अगर दुनिया बदलनी है तो उसकी शुरुवात हमें खुद से करनी होती है। तो पहले सारे Affirmations खुद से related होनी चाहिए। जैसे की I am the Happiest. I am the Champion. I am Rich and Powerful. I am Healthy. I am Wealthy. I am born to Win. I am a Money Magnet. I am Confident. I am Peaceful. I am strong. 

एक बात पर हमेशा ध्यान दें की आपकी सारी affirmations present tense में होनी चाहिए। जब आप मैं अमीर बनाना चाहता हूँ, मैं ख़ुशी चाहता हूँ, मैं समृद्ध होना चाहता हूँ, मैं स्वस्थ होना चाहता हूँ इस तरह की affirmations देंगे तो ये आपकी इच्छा ही रह जायेगी। आप present में खुद को बोलते हैं, सूचनाएं देते हैं तो आपके subconscious mind में ये बात fit हो जाती है।

इसका उदाहरण देखते हैं। आप उठते ही खुद से जब बात करेंगे की मैं healthy हूँ तो आपके subconscious mind इसे सच मानता है और अगर शरीर के किसी हिस्से में कोई दिक्कत है तो वो उसे heal कर देता है।

Affirmations को दोहराते वक़्त आपके पास energy, feelings और emotions होने चाहिए।

जिस गलत तरीके से आज तक हमने अपने दिमाग की conditioning की है उसे हमें पूरी तरह से बदलना है। हमें खुद की कमियां नहीं तो खूबियां देखनी हैं। कोई दूसरा हमारे बारे में अच्छा सोचे या ना सोचे लेकिन हमें हमारे बारे में अच्छा ही सोचना है।

आपको एक particular समय निर्धारित करना होगा। लेकिन सुबह का समय बेस्ट होगा ऐसा मुझे लगता है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात आपको खुदपर, अपनी शक्तियों पर, इस सृष्टि पर विश्वास करना होगा। 

इस ब्रह्माण्ड में right intention डालने के लिए ये एक कारगर तरीका है।

Ways to perform affirmations :

यहाँ सिर्फ एक ही उद्देश्य है की जो भी Affirmations आप खुद को दे रहे हैं वो आपके subconscious mind तक पहुँच जाए। इसीलिए आपको जो तरीका अच्छा लगें वो आप अपना सकते हैं।

सबसे पहले तो आप दूसरों के recordings या videos सुन सकते हैं या देख सकते हैं।

अगर आप खुद की आवाज में affirmations का recording करके सुनना चाहे तो भी सुन सकते हैं।

आप बोलकर भी खुद को affirmations दे सकते हैं या लिख भी सकते हैं। अगर आप जोर से बोल नहीं सकते तो आप मन में भी इन affirmations को दोहरा सकते हैं। आप जितनी बार चाहे उतनी बार affirmations को दोहरा सकते हैं।

आपने सुबह तो affirmations दे दी लेकिन फिर दिनभर आपको अपने जीवन की परेशानियों में नहीं उलझना है। आपको पूरा दिन relax रहकर अपना काम करते रहना है। 

आपको अपनी जिंदगी में क्रांतीकारी बदलाव देखना है तो ये affirmations क्रांति ला सकते हैं।

Importance of Positive Affirmations :

वैसे हमारे पास techniques तो बहुत सारी हैं लेकिन उनका उपयोग किस तरह से किया जाता है ये जानना जरुरी है।

जब हम सुबह positive self talk करते हैं तो हमें confident feel होता है। हम खुदपर विश्वास करने लगते हैं।

Affirmations हमें हमारी असीमित शक्तियों से अवगत कराता है।

हमें बहुत positive feel होता है।

दोस्तों हमारी जिंदगी अब कैसी है इसके बारे में विचार करने के बजाय हमें हमारी जिंदगी कैसी चाहिए इसके बारे में विचार करना बेहतर होता है।

जब आप इस technique को अपनाते हैं तो अपने आप खुद के लिए अच्छे विचारों का निर्माण करते हैं। अपने गलत शब्दों पर, नेगेटिव विचारों पर पाबंदी लाना हमारे लिए आसान हो जाता है।

कोई व्यक्ति आपकी जिंदगी बदलें या ना बदलें लेकिन आपके विचार आपकी जिंदगी जरूर बदलेंगे।

जब आप रात को सोने से पहले इसे सुनते हैं या बोलते हैं तो एक बहुत ही शानदार विचार पर रातभर programming होती रहती है।

आपको ये जानकर हैरानी होगी की जो भी विचार हम बार बार करते हैं वो कुछ समय बाद dominant बन जाते हैं चाहे वो विचार अच्छे हो या बुरे।

अगर हम अपनी affirmations, अपना सन्देश, अपना positive self talk, अपना विश्वास subconscious mind तक पहुँचाने में कामयाब होते हैं तो वो हमने जो सपने अपनी खुशहाल जिंदगी के लिए देखे हैं उन्हें जीवन की हकीकत बनने में देर नहीं लगती।

दोस्तों मुझे पूरा विश्वास है की ये आर्टिकल आपको बहुत पसंद आया होगा और आपका जीवन खुशहाल बनाने के लिए महत्वपूर्ण साबित हुआ होगा। ये आर्टिकल अपने सारे परिवारवालों से, दोस्तों से जरूर शेयर कीजिये ताकि हमारे साथ साथ उनकी जिंदगी में भी क्रांति आ जाये। 

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