HO’OPONOPONO Prayer
Introduction :
HO’OPONOPONO Prayer is about taking responsibility for everything happened or happening in your life. It is about acceptance, it is about forgiveness and it is about Gratitude.
हमारे जीवन में साधारण health, relationships और money इन तीन चीजों से related ही समस्याएँ आती है। और इन समस्याओं से टक्कर देते देते हम थक जाते हैं लेकिन उसके लिए क्या किया जा सकता है इस बारे में नहीं सोचते।
इन सारी समस्याओं का हल हमारे ही विचारों में होता हैं। अगर हम थोडासा अपने विचारों में बदलाव लाएं और कुछ ऐसी चीजें करें जो हमें इन समस्याओं से दूर ले जा सकें तो जीवन सुख और आनंद से भर जायेगा। लेकिन करें क्या ? ये सवाल आपको परेशान करता होगा।
तो इसके लिए आपको करनी है एक प्रार्थना ! इस प्रार्थना को कहते हैं HO’OPONOPONO Prayer.अगर आपके रिश्तें ख़राब हैं या फिर आप जहाँ काम कर रहे हैं वहाँ का माहौल कुछ अच्छा नहीं है या फिर आपको अपने जीवन में कुछ अच्छा feel नहीं हो रहा है, पैसों की प्रॉब्लम है, health issues हैं या आपका कोई भी प्रॉब्लम है सारे समस्याओं का हल एक ही है HO’OPONOPONO Prayer.
ये prayer आप तब भी कर सकते हैं जब आप किसी गिल्ट में हैं। कोई बात आपके दिल में है जो आपको चुभ रही हैं और आप खुल कर बोल नहीं पा रहे हैं। आपकी खुद की गलती है आपको पता है लेकिन सामनेवाले को आप नहीं बता पा रहें हैं तो इस condition में भी आप ये प्रार्थना कर सकते हैं।
इस प्रार्थना में आप अपनी गलती के लिए माफ़ी मांगते हैं और मिली हुई माफ़ी के लिए धन्यवाद देते हैं। इससे बहुत ही positive vibrations उत्पन्न होती हैं। इससे आपकी frequency change होती है। आपके मन में जो guilt है, जो दबाव है उसे ये प्रार्थना ख़त्म कर देती है।
ये बहुत ही effective prayer है। इससे आपके जीवन की हर समस्या दूर होती है। जब आप इस प्रार्थना को करना शुरू करते हैं, आपको थोड़ेही दिनों में इसका इफ़ेक्ट दिखना शुरू हो जाता है। इस प्रार्थना को हम दुनिया की शक्तिशाली प्रार्थना कह सकते हैं जो हर एक समस्या का समाधान है। जब जब आप इस प्रार्थना को दोहराते हैं आप अपनी जिंदगी में Magical results पाते हैं।
दुनिया तो कहती है की ये magical prayer है लेकिन आप खुद इसका अनुभव ले सकते हैं। इसे Healing prayer भी कहते हैं। अनेक शतकों से इस प्रार्थना का उपयोग हमारे पूर्वज करते आये हैं।
इस प्रार्थना में सबसे पहले तो हम ढूंढते है की exactly प्रॉब्लम कहाँ है। फिर हम उसकी जिम्मेदारी लेते हैं, दूसरों को blame करना छोड़ देते हैं और फिर ईश्वर के चरणों में पूरा surrender करते हैं की आप मेरी इस प्रॉब्लम को ख़त्म कर रहे हैं क्योंकि मैं आपसे बहुत प्यार करता हूँ और आपको ह्रदय से धन्यवाद देता हूँ। इससे होता ये है की आपके सारे प्रोब्लेम्स डिलीट होने लगती हैं और आप अपने subconscious mind में एक नयी programming set करते हैं।
ये Law of Attraction की बहुत ही effective technique है जो आपको बहुत ही कम समय और कम कष्ट में रिजल्ट्स देती है।
अगर हम सोचें की मेरी गलती नहीं है तो फिर मैं माफ़ी क्यों मांगू ? तो फिर आपकी समस्या कभी ख़त्म नहीं होगी। आप जिस भी situation से गुजर रहे हैं इसमें चाहे आपकी गलती हो या सामनेवाले की, ईश्वर से माफ़ी आपको ही मांगनी पड़ेगी। और आपको पता ही है की ईश्वर बहुत ही दयालु हैं।
अगर आप पूरी श्रद्धा से ईश्वर के सामने surrender कर देते हैं तो आपका जीवन Divine blessings से भर जाता है। ये प्रार्थना हमें ईश्वर को अपनी समस्या समर्पित करके उनसे माफ़ी मांगना और धन्यवाद देना सिखाती है।
I am sorry, Please forgive me, Thank you and I love you ये चार जादुई वाक्य आपका जीवन पूरी तरह से बदल देते हैं।
HO’OPONOPONO Prayer :
I am sorry :
When you say I am sorry you are recognizing and accepting responsibility for the actions, thoughts and emotions that have caused conflict.
Please forgive me :
The words Please forgive me are ask the forgiveness from the Universe.
Thank you :
Thank you is the opportunity to show attitude of gratitude towards the Universe.
I love you :
The words I love you are express the love for the Universe.
तो ये हैं वो चार वाक्य जिन्हे हम HO’OPONOPONO Prayer कहते हैं। आपकी अलग अलग situations में आप किस तरह से HO’OPONOPONO Prayer perform कर सकते हैं ये देखते हैं।
१ ) अगर आप अपने relationships में harmony चाहते हैं, या किसी के साथ फिर से अपना रिश्ता प्यारा बनाना चाहते हैं तो आप उस व्यक्ति का नाम लेकर या उसकी फोटो को देखते हुए इस तरह से बोल सकते हैं।
Dear ( ………… ),
I am sorry
Please forgive me
Thank you
and I love you.
२) अगर आपके जीवन में money की problems चल रही हैं तो आप इसकी जिम्मेदारी खुद उठाते हुए ये प्रार्थना कर सकते हैं की,
Dear money,
I am sorry
Please forgive me
Thank you
and I love you.
पैसों के लिए जब आप प्रार्थना करते हैं तब आप अपने दोनों हाथों में पैसों को लेकर भी ये प्रार्थना कर सकते हैं।
३) अब बात आती है health की। आजकल हम कम उम्र में ही अनेकों health issues को झेल रहे हैं। ये सब फास्टफूड और खानपान के गलत तरीकों की वजह से हो रहा है। लेकिन अगर आप खाना खाते वक़्त अपने खाने को धन्यवाद देते हुए इस prayer का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी ५० % बीमारियाँ तो यही पे ख़त्म होंगी।
इसके लिए आपको पहले आपके सामने आये खाने को और साथ ही साथ आप जो पानी पीनेवाले है उस पानी को भी इस प्रार्थना से energize करना है। क्योंकि पानी ब्रम्हांड के पंचतत्वों में से एक तत्व है जो बहुत ही शक्तिशाली है।
कई ऐसे उदहारण है जिनमे सिर्फ पानी को energize करके कई बिमारियों को ठीक किया गया है। अगर आप पानी पिने से पहले आपकी कोई भी इच्छा उसे बोलकर पानी को ग्रहण करते हैं तो जादुई तरीके से आपकी हर इच्छा पूरी होती है। इसीलिए अन्न और पानी दोनों को धन्यवाद देना है।Dear food and water,
I am sorry
Please forgive me
Thank you
and I love you.
अगर आपके शरीर के किसी particular organ में कोई दिक्कत है तो आप उसी organ का नाम लेकर लेकर ये प्रार्थना करें। थोड़े दिनों के बाद आप notice करेंगे की उस शरीर के हिस्से में जो दर्द हुआ करता था वो कम हो गया है या फिर गायब हो चूका है। और ये सिर्फ पढ़ने सुनने की बाते नहीं हैं। इसकी हजारों लाखों success stories आपको Google और YouTube पर देखने को मिलेगी आप सर्च कर सकते हैं।
चलिए एक उदाहरण लेते हैं की आपकी आँखों में कुछ प्रॉब्लम है और आप उसे सुलझाना चाहते हैं तो आप ये प्रेयर कैसे करेंगे ?
I am sorry my eyes for not taking care of you.
Please forgive me my eyes for creating so much negative thoughts for you and stressing you so much .
I love you my eyes and I promise you from now on I will take care of you.
Thank you my eyes for supporting me and my body, giving me the ability to see everything in the Universe.
इस तरह आप अपने किसी भी body part को लेकर इस प्रार्थना को कर सकते हैं। धीरे धीरे आप उस शरीर के हिस्से में बदलाव पाएंगे।
आप इस प्रार्थना के जितने ज्यादा repetitions करेंगे उतनेही जादुई results आप अपने जीवन में पाएंगे।
और महत्वपूर्ण बात ये है की ऐसा बिलकुल नहीं हैं की कोई समस्या होने पर ही आपको ये करना है। वैसेही हमारा जीवन कितना सुन्दर है तो इस सुन्दर जीवन के लिए ,स्वास्थ्य के लिए, समृद्धि के लिए, Divine blessings के लिए, ईश्वर की कृपा के लिए और ऐसी अनगिनत वरदानों के लिए आप इस प्रार्थना को दोहरा सकते हैं।
ऐसी situation में आप इस तरह से इस प्रार्थना को करें।
Dear Universe/God I am sorry, Please forgive me, I love you and Thank you so much for this beautiful life.
तो दोस्तों मुझे पूरी उम्मीद है की आपको ये आर्टिकल बहुत ही पसंद आया होगा और अब आप जान चुके होंगे की आपको क्या करना है, कौनसी समस्या के लिए कौनसा उपाय करना है। तो चलिए बिलकुल भी देर ना लगाएं और अपना जीवन खुद सुन्दर बनायें !
Thanks for reading : HO’OPONOPONO Prayer
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