Power of Gratitude in Hindi
Power of Gratitude in Hindi
Introduction :
Gratitude एक ऐसी शक्ति है जो हमें अंदर और बाहर से पूरी तरह बदल देती है। हमारा स्वाभाव, हमारी आदतों के साथ साथ हमारा जीवन बदल देती है। ज्यादातर ये देखा जाता है की हर एक व्यक्ति अच्छी आदतों से ज्यादा बुरी आदतों से घिरा हुआ है लेकिन उसे ये पता ही नहीं है की उसकी आदतें उसकी सेहत और कामयाबी के लिए बाधाएँ डाल रही है। Power of Gratitude आपकी इन सारी नकारात्मक आदतों को जड़ से निकालकर आपका जीवन सफलता और खुशियों से भर देती है। तो चलिए जानते है क्या है Power of Gratitude !
आपकी सेहत को ठीक कर सकती है, आपके रिश्तों में निखार ला सकती है, आपको बहुत सारी सफलता दिला सकती है और आपका ह्रदय हमेशा कृतज्ञता की भाव से भर देती है। जब जब आप कृतज्ञ होते हैं तब तब आपका ध्यान जीवन की सकारात्मक चीजों पर ही होता है। उस वक़्त आप नेगेटिव सोचना असंभव है। जिस तरह खाली बर्तन में भी हवा होती है ये हमें science ने सिखाया है लेकिन अगर हम उसी बर्तन को किसी चीज से भर दें तो उसमें से हवा निकल जाती है बिलकुल उसी तरह हमारा खाली मन शैतानी और नकारात्मक विचारों से भरा हुआ होता है। अगर हम उसे कृतज्ञता की भावना से भर देंगे तो नकारात्मक विचार अपने आप अपनी जगह छोड़ देंगे।
Story about Gratitude :
एक आदमी जो बिलकुल मरणासन्न अवस्था में पड़ा हुआ एक साधु को दिखाई दिया। साधु अपने आश्रम की तरफ जा रहे थे। उन्होंने उस आदमी को उठा लिया और अपने आश्रम ले आये। उसे पानी पिलाया और खाना भी खिलाया। उसका इलाज करवाया। ३ – ४ दिनों में उस आदमी की सेहत में सुधार दिखने लगा। वो ठीक हो रहा है ये देखकर साधु ने उसे उसकी ऐसी हालत का कारण पूछा। कारण पूछते ही वो आदमी फूटफूटकर रोने लगा और कहने लगा की ईश्वर ने बहुत ही बुरी जिंदगी मुझे दी है, ना जाने किस जन्म के पाप की सजा ईश्वर मुझे इस जन्म में दे रहें हैं ? मैंने ऐसा क्या बुरा किया है जो ईश्वर ने मुझे इस बदतर जिंदगी के लिए चुना ! मैं मर जाना चाहता था लेकिन आप मुझे यहाँ लेकर आये। आपने मुझे क्यों बचाया ? मैं ऐसी जिंदगी नहीं जीना चाहता !
अब साधु ने कहा, ईश्वर ने तो तुम्हें एक बेहतरीन जिंदगी दी थी जिस में तुम्हें अपने हाथों से रंग भरने थे। अब जब तुम खुशियों के रंग भरने के बजाय दुखों के रंग भरते जाओगे तो इसमें ईश्वर क्या कर सकते हैं। तुमने अपनी जिंदगी की लाखों सकारात्मक चीजों को छोड़कर नकारात्मक चीजों पर अपनी पूरी ऊर्जा लगाई है तो तुम्हारे जीवन में वही नकारात्मक चीजें आएँगी और उन्हें तुम्हें स्वीकार करना ही होगा। तुम्हारे जीवन के दुखों के चक्र को तोडना सिर्फ और सिर्फ तुम्हारे ही हाथों में है और तुम वो कृतज्ञता की मदद से कर सकते हो !
अब उस आदमी को अपनी गलती का एहसास हुआ। उसने साधु से वादा किया की वो कभी भी नकारात्मक चीजों पर ध्यान नहीं देगा और जिंदगी में कभी कुछ गलत हो भी जाए तो उसमें भी वो कुछ ना कुछ अच्छा जरूर ढूँढेगा। क्योंकि जब वो शिकायत करता था तो वो अपने मन को नेगेटिविटी से भरता था और साधु से बात करने के बाद उसे इस बात का एहसास हुआ की वो कितना गलत कर रहा था। उसे ये बात समझ आयी की शिकायत एक ऐसा जहर है जो सब कुछ तबाह कर सकता है और कृतज्ञता एक ऐसी दवाई है जो किसी भी लाइलाज बीमारी को ठीक कर सकती है चाहे वो मानसिक हो या शारीरिक ! जब हम हमारी भावनाओं को बदलते हैं तो हमारी सोच अपने आप बदल जाती है और जब सोच बदलती है तो जिंदगी बदलने में देर नहीं लगती।
उसी दिन से उस आदमी के ह्रदय से सारी नकारात्मकता नष्ट हो गयी और उसका सारा जीवन सकारात्मकता और कृतज्ञता से भर गया। उसी दिन से वो आनंद से रहने लगा और उसका जीवन पूरी तरह से बदल गया।
दोस्तों ये कहानी उस आदमी की नहीं है। ये कहानी हम सब की है। हम सब थोड़ी सी मुश्किल से हार जाते हैं और भगवान् को कोसते रहते हैं लेकिन ये नहीं सोचते की अगर समस्या आयी है तो इतना शक्तिशाली दिमाग जो ईश्वर ने हमें दिया है उसका इस्तेमाल किया जाए और समस्या को सुलझाया जाए !
Gratitude की भावना negative विचारों को positive विचारों में बदल देती है और यही इस आदमी के साथ हुआ। उसका मन gratitude की भावना से भरने से उसके जीवन की सारी समस्याएँ नष्ट हो गयी।
जिस तरह अंधकार को सिर्फ एक छोटीसी ज्योति भेद सकती है उसी तरह कृतज्ञता की भावना आपके दुखों को नष्ट कर देती है। जीवन को आसान बनाना हमारे हाथों में हैं। और फिर भी कोई बड़ी मुश्किल आ भी जाती है तो ये मुझे मजबूत बनाने के लिए ही आयी है ऐसा सोचते हुए उस मुश्किल का सामना करना चाहिए। क्योंकि कई बार ईश्वर जानबूझकर हमारी परिस्थिति नहीं बदलते क्योंकि उन्हें हमें और हमारी मनस्थिति को ही बदलना होता है।
जब आप धन्यवाद देते हैं तो आपकी vibrations और frequency पूरी तरह बदल जाती है। जब हम कृतज्ञ होते हैं तो हमारी तरफ से ब्रह्माण्ड में ये सन्देश जाता है की सब कुछ बढ़िया चल रहा है और ब्रह्माण्ड से और भी बढ़िया vibrations आपको भेजे जाते हैं।
Power of Gratitude आपके जीवन की blessings को पहचानने में मदद करती है और आपके focus को shift करने में आपकी सहायता करती है। ये शक्ति आपके अर्थहीन जीवन को अर्थ देती है। ये हमें डिप्रेशन से बाहर निकाल सकती है और mentally और physically strong बनाती है। जीवन की रुकावटों का सामना करने की शक्ति देती है। Gratitude हमारी जिंदगी को हमेशा के लिए बदल देता है।
जब हम grateful होते हैं तो इसका बहुत ही शानदार असर हमारे शरीर पर होता है। ये हमारी immune system को मजबूत करता है। एक ताजगी का एहसास दिलाता है।
आप सोच भी नहीं सकते ऐसे ऐसे चमत्कार आपके साथ होंगे जब आप कृतज्ञ रहेंगे। आप जिस चीज के बारे में सोचते हैं वो अपने आप आपके पास चलकर आएगी अगर आप जो आपके पास है और जो आप पाना चाहते हैं इन दोनों के लिए grateful रहेंगे !
Some quotes about Gratitude :
The easiest and simplest way to ensure that your day ahead will be filled with magic is to fill your morning with gratitude.
No matter who you are, no matter where you are, gratitude can destroy all negativity in your life.
As you fall asleep at night take a minute to think back over the day. Remember the moments that were wonderful and give thanks for each one of them.
Get yourself on to the appreciation frequency and the law of attraction surround you with people who are in a positive state.
Gratitude is a vaccine, an antitoxin and an antibiotic.
As you make gratitude a way of life, you will wake up each morning excited to be alive. You will find yourself completely in love with life.
You can change anything and the path is gratitude.
Blessed are those who follow the way of Gratitude.
Gratitude eliminates fear, worry, grief, depression and brings happiness, kindness, compassion, understanding and peace of mind.
Gratitude makes relationships flourish.
When you have the strong magnetic force of gratitude, you automatically magnetize everything you want and need.
No matter how bad things are, you can always find something to be grateful for.
Gratitude transforms every negative situation.
When you are grateful, you are happy and you become a magnet to happy people, happy situations and magical circumstances wherever you go.
The power of love and gratitude will dissolve all negativity in our life.
If you are grateful for a relationship, even it’s not perfect, the relationship will surely get better.
The amount you give in gratitude is exactly proportional to the amount you receive in return.
There is no space for harmful negative thoughts when your mind is focused on looking for things to be grateful for.
When you are grateful for the things you have, no matter how small they may be, you will receive more wonderful things to be grateful for.
‘Thank you’ these are the two words that have the most unfathomable power to transform your life.
Tears of gratitude come from a heart is completely connected with the love of the Universe.
The answer to any negative situation you want to resolve is to focus concentrated gratitude on it until you feel better inside.
Gratitude is riches and complaint is poverty.
Say and feel gratitude through your heart with every step you take.
It can be hard to feel gratitude when in pain but even the smallest bit of gratitude helps increase the flow of happiness.
Gratitude for yourself enriches you.
To speak gratitude is courteous and pleasant, to enact gratitude is generous and noble but to live gratitude is to touch Heaven.
Gratitude is the great multiplier.
Just being alive is enough to inspire a constant rush of gratitude.
The true beauty of life is revealed when you have a grateful heart.
The power of gratitude is greater than any negative situation.
A grateful person is thankful in all circumstances.
It is impossible to be negative, to criticize, to feel sad or to have any negative feeling when you are grateful.
To keep your body and mind healthy don’t believe negative thoughts. Turn your mind to positive thoughts of love, gratitude and joy.
एक ही परिस्थिति में किसी को मुश्किलें दिखाई देती है तो किसी को बहुत सारी उपलब्धियाँ ! ये सब मन की स्थिति पे आधारित होता है। अगर आपका मन कृतज्ञ है तो आपको मुश्किलों में भी उपलब्धियाँ ही उपलब्धियाँ दिखाई देंगी और अगर आप बार बार शिकायत करते हैं तो आसान चीजें भी मुश्किल लगने लगती है। इसीलिए अपने मन को कृतज्ञता से भर दीजिये ताकि आपका जीवन सकारात्मक चीजों से भर जाए और आप अपना जीवन सफल और खुशहाल बना सकें !
लेकिन इसके लिए हमें हमारे विचारों पर ध्यान देना होगा। कहीं हमारा दिमाग गलत चीजों पर तो फोकस नहीं कर रहा है ना इसके लिए हमें aware रहना होगा। और जब हम खुद में ये बदलाव लाएंगे तभी हमारा मन कृतज्ञ रह सकेगा और हमारी जिंदगी खुशहाल बन पाएगी !
Gratitude की शक्ति आपके जीवन में ३६० डिग्री का बदलाव लाने की क्षमता रखती है। जितना ज्यादा आप कृतज्ञ रहेंगे उतने ही miracles का अनुभव आप हररोज करेंगे। जिस तरह एक म्यान में दो तलवारें नहीं रह सकती ठीक उसी तरह एक मन में positive और negative दोनों तरह के विचार नहीं रह सकते और इसीलिए हमें हमारे मन को सकारात्मक विचारों से भर देना है ताकि नकारात्मक विचार आपके आसपास भी ना रह सकें। यही सकारात्मक विचारों से भरा मन जीवन की हर एक चीज के लिए कृतज्ञ रह सकता है।
दोस्तों मुझे पूरा विश्वास है की ये आर्टिकल पढ़के आपको बेहतर महसूस होने लगा है और अब आपका मन भी कृतज्ञता की भावना से भरनेवाला है। जिस तरह लाखों करोड़ों लोग कृतज्ञता से अपनी जिंदगी को बदल रहे हैं तो हम क्यों हाथ पे हाथ धरें बैठे रहें ! चलिए हम भी हमारी जिंदगी को बदलते हैं और इस सुन्दर जिवन के लिए ईश्वर को धन्यवाद देते हैं।
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